Chętni biorą udział w zajęciach sportowo - rekreacyjnych prowadzonych przez licencjonowanego instruktora. W pierwszych zajęciach uczestniczyło 40 osób, zarówno kobiety, jak i mężczyźni.

-Zajęcia mają na celu zmobilizowanie osób starszych do aktywności fizycznej. Ćwiczenia, które wykonujemy, nie zawierają szybkich, gwałtownych ruchów, dlatego są nieinwazyjne, czyli bezpieczne. Ich zadaniem jest usprawnienie, zachowanie samodzielności i niezależności osób starszych, wzmocnienie mięśni oraz zwiększenie ruchomości w stawach – mówiła prowadząca zajęcia Olga Kowalińska z Działu Organizacji Imprez Sportowych Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Kielcach. 

Co ważne podkreślenia, zajęcia są bezpłatne. Osoby, które brały udział w pierwszym spotkaniu w Hali Legionów podkreślały, że pomysł Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji był przysłowiowym strzałem w dziesiątkę.

-Cieszę się, że takie zajęcia są organizowane. Wszystkie panie są mile zaskoczone, bo rozmawiałyśmy o tym w szatni. Myślałam, że na pierwszym spotkaniu będzie sucha pogadanka, a pani instruktor wszystkie ćwiczenia zaprezentowała, wytłumaczyła, na co dokładnie wpływają. Dobrze, że MOSiR pomyślał o osobach w tym wieku, czyli o seniorach. I że zajęcia są bezpłatne, bo wiadomo, że wielu emerytów nie byłoby stać na opłacanie takich zajęć - powiedziała nam po pierwszym spotkaniu Zenona Głowacka, jedna z uczestniczek zajęć Aktywny Senior.

Dodajmy, że akcja odbywa się w poniedziałki w godzinach 11.00 – 12.00 oraz 12.00 – 13.00 – zdrowy kręgosłup oraz w czwartki w godzinach 11.00- 12.00 oraz 12.00 – 13.00 – Nordic Walking. 

Na każde zajęcia jest ograniczona liczba miejsc. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisy od poniedziałku do piątku w godz. 7.30 – 15.30 pod numerami tel.: 664 920 603, 

41 3676718

(Pierwsze zajęcia odbyły się w Hali Legionów. Uczestniczyły w nim nie tylko kobiety. Chętnie ćwiczyli też mężczyźni.)