Rehabilitacja AKTYWNY Senior, to ćwiczenia w wodzie przeznaczone dla osób w
wieku 60+, młode duchem, które chcą poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić poszczególne
grupy mięśniowe oraz poprawić swoją sprawność fizyczną. Proponowane ćwiczenia
pozwalają na usprawnienie ogólnej koordynacji ruchowej, poprawę wydolności
organizmu, wzmocnienie poszczególnych grup mięśniowych, jak również
zmniejszenie wszelkich schorzeń stawowych, które są możliwe tylko poprzez
ćwiczenia w wodzie.
Co zyskasz:
· - usprawnienie
funkcji układu sercowo - naczyniowego i oddechowego,
· - stabilizacja
sylwetki, wzmocnienie grup mięśni posturalnych,
· - poprawa
samopoczucia,
· - profilaktyka
w zapobieganiu chorób naczyniowych i osteoporozy.
Na
ćwiczenia gimnastyczno-rehabilitacyjne w wodzie można zapisywać się pod numerem
telefonu: 41 367 67 27
| 
