KALENDARZ IMPREZ
    Aktualności
    18 lipca 2019, 12:55

    Kontynuacja zajęć rehabilitacyjnych w wodzie na Pływalni „JURAJSKA” od sierpnia 2019 r.

    Od 01 sierpnia 2019r. wznowione zostaną ćwiczenia rehabilitacyjne w wodzie dla Seniorów 60+. pragnących poprawić swoje zdrowie i sprawności fizyczne. Kontynuowanie projektu realizowanego przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji jest zasadne, ponieważ ćwiczenia rehabilitacyjne w wodzie cieszą się ogromnym zainteresowaniem wśród Seniorów.

    W czerwcu zakończyliśmy kolejny etap ćwiczeń rehabilitacyjnych dla Seniorów na Pływalni „JURAJSKA”. Z zajęć od 01 września 2018r. do 30 czerwca 2019r. skorzystało 1884 osób. W lipcu trwa przerwa w zajęciach z przyczyn technologicznych. Jednak od sierpnia rozpoczynamy kolejny etap rehabilitacji w wodzie dla Seniorów 60+.:

    Zajęcia odbywać się będą trzy razy w tygodniu:

    - we wtorki:  godz. 15,15-16,00

    - w środy:      godz. 15,15-16,00   i   19,45–20,30

    - w piątki:      godz. 14,30–15,15  i   15,15-16,00.

    Wszystkie ćwiczenia prowadzone będą przez rehabilitanta. Zajęcia odbywają w grupach 15-osobowych.

                Rehabilitacja AKTYWNY Senior, to ćwiczenia w wodzie przeznaczone dla osób w wieku 60+, młode duchem, które chcą poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe oraz poprawić swoją  sprawność fizyczną. Proponowane ćwiczenia pozwalają na usprawnienie ogólnej koordynacji ruchowej, poprawę wydolności organizmu, wzmocnienie poszczególnych grup mięśniowych, jak również zmniejszenie wszelkich schorzeń stawowych, które są możliwe tylko poprzez ćwiczenia w wodzie.

    Ze względu na duże zainteresowanie rehabilitacją w wodzie planujemy kontynuację zajęć rehabilitacyjnych w wodzie w nowym sezonie– mówi Zofia Kubicka – Kierownik Pływalni „JURAJSKA”,  proponujemy naszym Seniorom zajęcia, które są niezbędne w utrzymaniu dobrej kondycji, dobrego samopoczucia i przede wszystkim poprawy zdrowia.

                Na ćwiczenia gimnastyczno-rehabilitacyjne w wodzie można  zapisywać się  pod numerem telefonu: 41/36 76 727

    Koszt pojedynczych zajęć wynosi 8,00 zł. od osoby/45 min.


    Zapraszamy wszystkich Seniorów, ceniących dobry stan zdrowia i kondycję fizyczną!

    Do zobaczenia w sierpniu!

    Powrót