MIEJSKI OŚRODEK SPORTU
I REKREACJI W KIELCACH
    KALENDARZ IMPREZ
    Aktualności
    30 października 2017, 14:11

    Ćwiczenia rehabilitacyjne w wodzie na Pływalni Jurajska w sezonie 2017/2018

    Na pływalni Jurajska - ulica Jurajska 7 prowadzone są ćwiczenia rehabilitacyjne w wodzie dla seniorów 60+. pragnących poprawić swoje zdrowie i sprawności fizyczne. Projekt realizowany przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji jest kontynuowany w bieżącym sezonie 2017/2018 r., ponieważ ćwiczenia rehabilitacyjne w wodzie cieszą się ogromnym zainteresowaniem wśród seniorów.

    Na pływalni Jurajska - ulica Jurajska 7 prowadzone są ćwiczenia rehabilitacyjne w wodzie dla seniorów 60+. pragnących poprawić swoje zdrowie i sprawności fizyczne. Projekt realizowany przez  Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji jest kontynuowany w bieżącym sezonie 2017/2018 r., ponieważ ćwiczenia rehabilitacyjne w wodzie cieszą się ogromnym zainteresowaniem wśród seniorów.

    Z dotychczasowych ćwiczeń rehabilitacyjnych skorzystało ponad 1400 osób.

    Zajęcia odbywają się cztery razy w tygodniu:

    we wtorki – godz.14,30-15,15 i 15,15-16,00;

    w  środy – godz. 15,15-16,00;

    w piątki – godz. 14,30-15,15 i 15,15-16,00.

    Wszystkie ćwiczenia prowadzone są przez rehabilitanta. Zajęcia odbywają się w grupach 15-osobowych.

                Rehabilitacja AKTYWNY Senior, to ćwiczenia w wodzie przeznaczone dla osób w wieku 60+, które chcą poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić poszczególne grupy mięśniowe oraz poprawić swoją  sprawność fizyczną. Proponowane ćwiczenia pozwalają na usprawnienie ogólnej koordynacji ruchowej, poprawę wydolności organizmu, wzmocnienie poszczególnych grup mięśniowych, jak również zmniejszenie wszelkich schorzeń stawowych, które są możliwe tylko poprzez ćwiczenia w wodzie.

                Na ćwiczenia gimnastyczno-rehabilitacyjne w wodzie można  zapisywać się  pod numerem telefonu: 41/36 76 727. Koszt pojedynczych zajęć wynosi 8,00 zł. od osoby/45 min.

    Zapraszamy wszystkich Seniorów, ceniących dobry stan zdrowia i kondycję fizyczną! 


    Powrót